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생각7

성공한 사람 흉내내기 누군가 성공하려면 성공한 사람처럼 따라 해야 한다고 했다. 성공한 사람처럼 말하고, 걷고, 심지어 그들처럼 차려입어야 한다고 했다. 거기에 내 모습은 없지만 효과가 있을 것으로 판단했지만 시간이 흐르자 성공한 사람 '흉내내기'에 아주 질려 버리고 말았다. 오히려 모든 성공의 '전술'과 정반대로 행동을 하였다. 가장 먼저, 긴장을 풀었다. 내 몸에 귀를 기울이고, 속도를 늦추고, 마음을 느긋하게 먹었다. 성공한 사람의 말투와 태도를 버리고 원래의 나로 돌아와 신체적, 정신적으로 건강을 되찾고 그 상태를 유지하였다. 그리고 마지막으로 일을 적게 하기 시작했다. 그리고 성공하기 위해 지켜야 할 규칙과 반대로 도전했더니 훨씬 큰 성공을 거두었다. 이상이 '원씽'의 저자 게리켈러의 성공담이다. 시간을 관리하는 건.. 2023. 6. 27.
오늘도 뚜벅뚜벅 걷는다. 걷기는 습관이다. 5년이 지난 지금 어느새 걷기는 자연스러운 습관이 되었다. 날씨가 더워도, 추워도, 서늘해도, 마음이 괴로워도, 슬퍼고, 즐거워도 한결같이 걷다 보니 걸으면서 별짓을 다해 본다. 유튜브도 보고 팟캐스트도 듣고 걷기 앱테크도 사용한다. 이 동네를 가다 저 동네를 가보기도 하며 다양한 방법과 루트로 돌아다니게 되었다. 그러다 보니 걷기는 일상생활이 되었으며, 지루하지 않은 나만의 건강비법이 되었다. 날씬해지진 않지만 더 이상 찌지는 않으며, 머리를 항상 리셋할 수 있었다. ※ 걷기 앱을 재미있게 사용해 보려면 아래 링크를 클릭하세요. 24년 새해에는 걸으면서 돈 버는 만보 앱테크 Top 10 추천해 드려요!! 만보를 걸으면서 건강도 좋아지고, 돈도 쏠쏠히 버는 앱이 다양하게 있습니다. - .. 2023. 6. 13.
인생은 생각하는 만큼 바뀐다. 인간의 뇌는 예측 기계이다. 뇌는 지속적으로 우리가 처한 환경을 받아들이고 거기서 우연히 접한 정보들을 분석한다. 응급실 의사가 심장마비 환자의 얼굴을 본다든지, 미술관 큐레이터가 모조품을 감각적으로 골라낼 수 있다는 등의 사례에서 무언가를 반복적으로 경험하면 뇌는 어떤 것이 중요한지를 인지하고, 상세내용을 분류한 다음 관련 신호들을 포착해서 장차 사용할 정보를 저장해 둔다. 따라서 충분히 연습을 한다면 의식적으로 그 일에 대해 생각하지 않고서도 특정 결과를 암시하는 신호를 이끌어 낼 수 있는 것이다. 뇌는 경험을 통해 습득한 교훈들을 자동적으로 저장한다. 습관을 시작하기 위해 반드시 어떤 신호를 인지해야 하는 건 아니다. 기회를 포착하고 의식적으로 주의를 기울이지 않아도 행동을 취할 수 있기에 습관은 .. 2023. 3. 17.
최소한의 노력으로 해결책을 찾아보자. 나는 스스로 하게 가장 잘 속는다. 스스로 착하지 않다고 자책하듯, 중요한 일을 별일 아니라고 착각하듯, 시작하기 전에 만반의 준비를 끝내야 한다고 스스로에게 거짓말을 한다. 모든 창의성과 문제 해결방법을 내버려 두지 말고, 편하게 불편해져야 할 것이다. 즉, 지금 시작하고 나중에 완벽해져야 한다. 그리고 모든 잠재적 지략이 나로부터 흘러나오게 하자. 창의적인 사람이 되는 것은 생각하는 것보다 쉬울 수 있다. 예술가와 공상가의 세계뿐 아니라 일상세계에서도 창의성이 존재한다. 나의 창의성과 지략은 무한대이다. 창의성은 알려진 것과 미지의 것, 하늘과 땅사이에 균형을 맞추고 있기에 아래와 같이 창의적으로 변해보자. 아주 창의적인 사람들 (연설가, 개그맨, 예술가, 기업인등)의 말을 듣고 그들을 지켜보고, 그.. 2023. 1. 24.
나의 신념을 사랑하자. 현재의 나는 기존과는 다른 생각을 하게 되었다. 생각을 머릿속에서 끄집어내어 일지를 쓰는 일이 어느덧 한 달이 넘어간다. 이제는 점점 몸에 익숙해지고 자연스럽게 행동하게 된다. 이러한 행동은 축복을 받는 느낌이 들기도 한다. 하나의 일에 이렇게 전념하고 열심히 하는 건 오래간만 인듯하다. 해가 바뀌어도 이러한 결의는 바뀌지 않고 나아가야 한다. 나의 생각과 의지가 점점 불타오르도록 신념을 더욱 사랑하고 공고히 해야겠다. 앞으로도 어떠한 시련이 올지, 두려움, 공포가 닥칠지 모른다. 행동을 신념에 맞춰 움직인다면 복은 저절로 굴러올 것이라 믿는다. 하루하루를 허투루 쓰지 말고 자기 성찰을 하는 것이야 말로 나의 의무이자 신념이 될 것이다. 2년이 지난 시점에 이러한 신념은 익숙함과 친해진다. 자연스럽게 행.. 2022. 12. 6.
행동이 생각을 만들어야 한다. 과거 무엇을 이루고자 할 때 내가 스스로 꾸준히 그 목표를 향해 달린 적이 있는지를 회고해 보았다. 아마 대학 입학까지 과정, 직장 내 치열한 삶, 금연, 다이어트 그리고 자격증을 따기까지 정도일 것이다. 하지만 이거 외에 나에게 노력은 거의 없었던 것 같다. 그래서 차츰 세월이 지남에 따라 나에 대한 개발 속도가 현저히 느려지고, 계속 도태되는 현상이 발생된다. 하지만 여러 책을 최근해 접하며 느낀 건 인생에 '포기'라는 선택지가 없음을 깨닫게 되고 오직 나만이 나의 인생을 이끌 수 있기에 이제는 하나의 목표를 달성하기 위해 노력해야 하는 건 당연한 수순인 것 같다. 포기하는 선택지가 존재하지 않는 사람에겐 모든 것은 무척 쉬워진다. 마치 마라톤 풀코스에서 출발 후 첫 5~10킬로미터 구간에 가장 많은.. 2022. 11. 17.