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나의 성장일지

최소한의 노력으로 해결책을 찾아보자.

by 비월 2401 2023. 1. 24.
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나는 스스로 하게 가장 잘 속는다.

나는 스스로 하게 가장 잘 속는다.

스스로 착하지 않다고 자책하듯, 중요한 일을 별일 아니라고 착각하듯, 시작하기 전에 만반의 준비를 끝내야 한다고 스스로에게 거짓말을 한다.

모든 창의성과 문제 해결방법을 내버려 두지 말고, 편하게 불편해져야 할 것이다.

 

즉, 지금 시작하고 나중에 완벽해져야 한다.

그리고 모든 잠재적 지략이 나로부터 흘러나오게 하자.

창의적인 사람이 되는 것은 생각하는 것보다 쉬울 수 있다.


예술가와 공상가의 세계뿐 아니라 일상세계에서도 창의성이 존재한다.

창의성이 존재한다.

나의 창의성과 지략은 무한대이다.

창의성은 알려진 것과 미지의 것, 하늘과 땅사이에 균형을 맞추고 있기에 아래와 같이 창의적으로 변해보자.


  1. 아주 창의적인 사람들 (연설가, 개그맨, 예술가, 기업인등)의 말을 듣고 그들을 지켜보고, 그들의 행동을 모델로 삼아라.
  2. 그들이 쓴 책을 읽자. 그들의 오디오북, 팟캐스트를 듣자. 그들이 여는 세미나에 참석하고, 가능하면 그들에게 직접 조언을 들을 기회를 만들자.
  3. 아이디어를 얻을 수 있게 잡음, 미디어, 부정적 성향으로부터 벗어나자.
  4. 똑똑한 사람들의 생각, 견해, 조언을 구하자.
  5. 말수를 줄이고 경청시간을 늘리자.
  6. 각기 다른 파트로부터 얻은 아이디어를 합지고 통합하자.
  7. 혁신을 연구하고 역설계하자. 입증된 과정을 추종하자.
  8. 더 열심히 훈련하자. 엔도르핀을 분비하고 창의성을 흘러나오게 하자. 
  9. 새롭고 놀라운 장소로 여행을 가고 다른 문화를 경험하자.
  10. 의견을 구하고 수용하고 지속적으로 피드백받자.
  11. 반대의견, 비전통적 지혜, 색다른 생각을 연습하자.
  12. 기존의 규범을 새롭게 해석하고 비상식적으로 생각하자. 어떻게 하면 다르거나 특이하게 생각할 수 있을까?
  13. 문제를 다른 방법으로 바라볼 수 있는 방법은 무엇일까?
  14. 성공한 창의적인 누군가는 어떻게 문제를 해결할까?
  15. 창의적인 장소에 스스로를 고립시키자.

모든 미래의 해결책

창의적이 되기 위해선 불편해지더라도 15가지 중 한 가지 이상을 따르면 최소한의 노력으로 모든 미래의 해결책을 얻을 수 있다. 


그리고 계속해서 쓰자.

계속해서 쓰자.

생각, 발상, 감정을 표출하자.

아이디어가 생기면 쓰자.

영감이 생기면 쓰자.

옴짝달싹 못할 때 쓰자.

화가 날 때 쓰자.

죄책감을 느낄 때 쓰자.

머릿속으로 누군가와 논쟁할 때 쓰자.

당신이 큰 소리로 하는 말을 기록하자.

머리가 비워지고 더 많은 영감을 받을 새로운 공간이 만들어진다.


[Morning]

내가 감사하게 여기는 것들

  1. 아침의 고요함, 정적에 생각을 집중할 수 있어 감사하다.
  2. 강추위에 따뜻하고 훈훈한 집안에 있어 감사하다.
  3. 정신적 양식인 책들이 있어 감사하다.

오늘을 기분 좋게 만드는 것들

  1. 새벽의 고요한 정적
  2. 오직 나만의 하루가 시작되었다.
  3. 100% 액션플랜 진행

오늘의 다짐

  1. 흩트려지려고 하는 휴일의 행동을 이겨내자
  2. 많은 일들을 마무리하자.
  3. 주간, 일간계획을 세우자.

[Evening]

오늘 있었던 굉장한 일 3가지

  1. 한파
  2. 한파에도 운동
  3. 한파에도 3번의 외출

오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?

  1. 휴일임에도 목표 이행
  2. 음식자제로 건강관리
  3. 생각을 정리하고 쓴다.

주변환경에 방해를 받지 않게 하기 위하려면 아래 링크를 클릭해 주세요.

 

주변 환경을 훈련시키자.

하루 일정을 만반의 준비로 일을 시작하지만 주변환경에 의해 방해받을 수 있다. 이를 방지하기 위해 모든 간섭을 차단하자. 1. 모든 알람을 꺼두자. (특히 소리 알람) 2. 전화를 멀리 두자. (받지

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집중력의 효율적인 시간을 알아보려면 아래 링크를 클릭해 주세요.

 

25분 동안 집중해서 일하고 5분 쉬기를 반복하자.

포모도르 기법을 아는가? 최대한 집중력과 신선한 창의성을 제공하는 철학으로 포모도르 기법이라 부른다. 공부를 할 때 밤새워서 하는 건 효과가 없다고 한다. 시간 관리 전문가인 프란체스코

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