의지력의 수명은 정해져 있다.

의지력은 휴대전화에 남은 배터리와 비슷하다.

매일 아침 건전지 모양의 표시등에 막대기가 가득 찬 채로 하루를 시작하고, 시간이 지나면서 의지력을 쓸 때마다 남는 양이 줄어든다.

 

따라서 건전지 속 막대기가 줄어들 때마다 우리의 결의도 줄어들고, 그것이 붉은색으로 변해 깜박거리기 시작하면 의지력도 바닥난 것이다.

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이렇듯 의지력의 수명은 정해져 있다.

하지만 조금 여유 있는 시간이 오면 다시 충전도 가능하다.

한계는 있지만 다시 만들어 낼 수 있는 자원인 것이다.

 

의지력을 이용하여 현재의 고비를 무사히 넘기고 난 후 의지력이 충전되지 않으면 다음에 의지력을 발휘하기 쉽지 않다.

마치 힘겨운 하루를 보내면 밤늦게 야식을 먹고 싶은 유혹을 뿌리치기 힘들어지는 것도 이러한 한 예이다.

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머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다.

의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근(速筋 : 수축 및 약화로 이어지는 근육의 손실)과 같다.

대단히 힘이 세지만 지구력은 꽝이다.

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의지력은 자동차에 채워둔 기름과 같다.

구미가 당기는 것에 저항할 때마다 사용하게 되며 더 세게 저항할수록 기름통은 점점 비게 되어 결국은 기름이 완전히 떨어진다.

의지가 높고 낮음이 의사결정을 내리는 것과 연관되어 있다면 우리가 먹는 음식 또한 의지력의 수위를 조절하는 데 매우 중요한 역할을 한다.

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[Morning]

내가 감사하게 여기는 것들

1. carrot
2. 아직까지 버티는 몸
3. i can 의지

오늘을 기분 좋게 만드는 것들

1. 입실
2. 다양구매
3. DP

오늘의 다짐

1. 하나씩 정리
2. 마무리
3. 조금씩 쉬기

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[Evening]

오늘 있었던 굉장한 일 3가지

1. carrot 3
2. 입실
3. 변신

오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?

1. carrot으로 GS int
2. guest 마중
3. young

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