글쓰기는 내 안의 독을 빼는 효과적 무기가 될 수 있다.

글쓰기는 내 안의 독을 빼는 효과적인 무기가 될 수 있다.

이 문구는 과연 어떤 의미일까요?

 

살다 보면 좋지 않은 많은 일들을 마주치게 됩니다.

그럴 때마다 생각이 많아지고, 마음도 복잡해지고, 무거운 감정이 머릿속을 오랫동안 맴돌게 됩니다.

이럴 때 여러 가지 도움이 되는 방법이 있겠지만 이중에 글쓰기가 해결책이 될 수 있습니다.

안 좋은 일이 있을 때는 감정과 생각의 독을 글에 담아 빼낼 수 있습니다.

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1. 글쓰기가 해독제가 되는 방법

글쓰기가 해독제가 된다는 것.

과연 어떻게 가능할까요?

어렵지 않은 방법이니 좀 더 쉽게 행동해 보시면 됩니다.

감정이 아프고 마음이 무거울 땐, 먼저 노트와 펜을 꺼내 듭니다.

노트와 펜의 종류는 뭐라도 괜찮습니다.

글로 본인의 솔직한 심정과 기분을 담아냅니다.

휘갈겨 써도 됩니다. 악필이어도 됩니다.

이때만큼은 맞춤법이나 띄어쓰기가 틀려도 됩니다.

어차피 누구에게 보여줄 게 아니니까요.

이 순간의 글은 마음속에 담긴 무거운 감정을 내가 나에게 쏟아내는 외침인 것입니다.

 

스스로 이러한 방법으로 가끔 저만의 '생각노트'에 무거운 마음의 이야기를 담기도 합니다.

그렇게 감정이 담긴 글을 쓰고 나면 놀랍게도 어두운 감정이 빠져나가고 좀 더 차분하게 다음 생각을 이어갈 수 있게 되죠.

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2. 글쓰기의 효과

글쓰기고 저만의 무거운 생각을 담고 나면 마치 누군가에게 고해성사라도 한 것처럼 속이 후련해지고 머리가 맑아지는 기분을 느낄 수 있습니다.

그리고 무엇보다 중요한 건 보안이 유지가 됩니다.

좋지 않은 일이 생겼을 때 아무리 친한 친구 등 누군가에게 고스란히 이야기한다는 것은 리스크가 발생할 우려가 있습니다.

특히 특수 목적 관계인들이나, 회사 일과 연관된 사람들에게 이야기를 한다는 건 생각보다 많은 오해를 불러일으킬 수 있고, 언제 어디서든 약점으로 잡힐 수 있으니까요.

이렇게 힘들고, 어렵고, 괴로운 일이 생긴다면,

글쓰기로 독을 빼는 습관을 만들어 보는 게 어떨까요?

이 방법은 돈도 들지 않고, 공간과 시간에도 제약이 없습니다.

나의 어두운 마음을 치료할 의사가 될 수 있습니다.

즉, 독을 빼는 글쓰기는 생각보다 매력이 있을 수밖에 없습니다.

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3, 나만의 무기

누구나 자신의 손에 쥘 무기를 찾아 헤맵니다.

하지만 손에 쥐어질 무기가 무엇이 될지는 아무도 모릅니다.

하지만 나만의 무기를 장착하기 위해서는 끊임없이 탐색하고 연구해야 합니다.

어떠한 것이 나의 손에  쥐어질지 모르니까요.

나만의 강력한 무기가 무엇일지 찾는 과정은 반복과 누적의 탐색을 통해 진행함이 중요할 것입니다.

언제가 나의 강력한 무기를 찾게 된다면, 과연 어떤 무기이고, 그 무기가 세상에 어떻게 꺼내졌는지를 생각해 보셨으면 좋겠습니다.

 

만약 누군가에게는 글쓰기가 의미 없는 것이 될 수도 있지만,

가장 쉽고, 가장 오랫동안, 가장 강력하게 장착할 무기로 글쓰기는 추천하니 내 안의 독을 보약으로 바꾸는 좋은 계기가 되었으면 합니다.

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