똑똑한 사람들의 습관 관리법 02

좋은 습관을 자동화하고 나쁜 습관을 버리는 방법들은 많다.

기계문명을 이용하면 효율이 더 좋아진다.

기계는 힘들고, 화나고, 복잡했던 행동들을 힘들지 않고, 간단하게 만들어줄 수 있다.

올바른 행동을 확실하게 할 수 있는 가장 믿을 만하고 효율적인 방식인 것이다.

특히, 가끔 하는 일이나 몸에 배기 힘든 행동들을 자동화하는 데 유용하다

의료 : 처방전을 기계에서 발급받는다.

가상화폐 : BTC 일주일에 한 번 자동화 구입한다.

회계 : 직원들 퇴직금을 자동출금 방식으로 퇴직금에 적립한다.

생산성 : 웹 차단 서비스를 통해 SNS 검색하는 걸 막는다.

가능한 삶의 많은 부분을 자동화하면 아직 기계가 할 수 없는 일들을 하는데 노력을 쏟아부을 수 있다.

일부 습관들은 기계의 몫으로 넘겨버리면 다음 단계로 성장하는데 쏟을 시간과 에너지가 남는다.

문명은 우리가 생각하지 않고 수행한 수많은 활동들이 확장됨으로써 진보한다.
- 수학자, 철학자 앨프리드 노스 화이트 헤드 -

반대로 기술의 힘은 우리를 나태하게 만들 수도 있다.

기술의 편리함으로 우리는 최소의 기분과 욕구로 행동을 하게 된다.

넷플릭스나 유튜브는 우리를 위해 자동으로 다음회로 넘어가는 버튼을 눌러주게 되어있어 시청을 중단할 수 없게끔 만든다.

배가 고파 음식을 문 앞까지 비용을 들여 배달시키기도 하고, 지루하면 SNS의 늪에 빠지게 된다.

내 환경에서 정신적 사탕을 제거하자 건강한 것들을 섭취하기가 훨씬 쉬워지는 것이다.

구미에 맞는 일을 하고 있을 때, 자동화는 좋은 습관을 필수적인 것으로, 나쁜 습관을 불가능한 것으로 만들어 줄 수 있다.

이것은 순간순간 발현되는 의지력에 의존하지 않고, 미래에 어떤 행동을 할지 확실하게 만들어주는 궁극적 방법이다.

이행 장치, 전략적인 일회성 결정들, 기계문명을 활용한 자동화로 우리는 희망이 아니라 확실히 좋은 결과를 만들 수 있다.

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똑똑한 사람들의 습관 관리법 첫 번째 방법을 알아보시려면 아래 링크를 클릭해 주세요.

똑똑한 사람들의 습관 관리법 01

나쁜 습관을 벗어나는 최고의 방법은 그 일을 하기 어렵게 만드는 것이다. 그 행동에 대한 선택지가 없어질 때까지 마찰을 늘려야 한다. 사장이 직원들을 변화시키려고 애쓰기보다 선호하는 행

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