1만 시간의 법칙은 틀렸다.

동작(motion)과 실행(action) 사이에는 차이가 있다.

유사하지만 차이가 있는데 동작은 계획을 세우고 전략을 확립하고 배우는 것이다.

좋은 일이지만 결과를 만들어주지는 않는다.

실행은 행위로써 결과를 도출한다. 

예를 들어 내가 작성하고자 하는 글들에 대해 20여 가지 아이디어를 냈다면 이것은 동작이고, 실제로 앉아서 글을 쓰고 있다면 실행이다. 

살을 빼기 위해 다이어트 계획을 짜거나, 관련 책을 보는 것은 동작이고, 건강한 음식을 먹거나, 운동을 한다면 실행이다. 

---

동작은 유용하지만 결코 그 자체로 결과를 만들어내지 않는다.

결과로 이어지지 않지만 그런 동작을 하는 이유는 실제로 계획이 필요하거나 더 많이 배워야 하기 때문이다.

하지만 우리는 종종 실패할 위험 없이 그 과정을 겪는 듯한 기분을 느낄 수 있기 때문에 '움직이기만' 한다.

 

일단 본인 비판을 피하는 걸 우선으로 한다.

실패하거나 사람들의 평가를 받는 건 기분 좋은 일이 아니므로 그런 일이 발생활 상황을 피할 가능성이 높다.

이것이 우리가 실제로 실행하기보다는 동작까지만 하는 가장 큰 이유이다.

실패하고 싶지 않고, 하더라도 가능하면 나중으로 미루고 싶어 한다. 

---

동작은 쉽다. 아직 자신이 그 과정에 있다고 느끼게 해 준다. 

내가 살을 빼기 위해 좋은 아이디어가 떠올랐어. 이제 합치면 돼

 

동작은 무언가를 했다는 느낌을 주지만 실제로는 무언가를 준비한 것뿐이다. 

준비가 '미루기'의 형태가 돼서는 안 되며, 무엇이든 실제로 변화하는 게 중요하다. 

한낱 준비만 하는 것을 바라지 말고 연습을 바라자~

---

어떤 습관을 완전히 내재화하려면 가장 중요한 건 '반복'이다.

완성하는 것이 아니다.

새로 익혀야 할 습관의 면면을 그려볼 필요는 없다.

그것을 연습하기만 하면 된다.

---

[Morning]

내가 감사하게 여기는 것들

1. 토요일의 여유로운 아침을 맞이함에 감사
2. 오늘도 성장을 위해 할 일이 있다는 것에 감사
3. 책과 글은 나를 더욱 성숙하게 만들어 줌에 감사

오늘을 기분 좋게 만드는 것들

1. 어려운 일을 돌파하자.
2. 쎄오와 익숙
3. SJ 축하

오늘의 다짐

1. 정리하고 비우자.
2. 명도확인
3. 축하를 위해 맛있는 식사를 해보자

---

[Evening]

오늘 있었던 굉장한 일 3가지

1. GS의 아수라장
2. SJ BIRTH
3. GS Concept변경

오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?

1. GS 대청소
2. SJ 식사
3. GS 명도확인, 임기응변 스터디

---

습관을 형성하는데 들인 시간보다 중요한 게 무엇인지 아시려면 아래 링크를 클릭해 주세요.

습관을 형성하는데 들인 시간보다 그 습관을 실행한 횟수가 더 중요하다.

긍정적 경험의 효과를 아시려면 아래 링크를 클릭해 주세요.

긍정적 경험은 어려운 습관을 매력적으로 바꿀 수 있다.