매일매일 1퍼센트만 개선해보자.

매일매일 1퍼센트만 개선해 보자.

'당신이 사이클을 탈 때 할 수 있는 모든 일을 다 잘게 쪼개서 생각해 보고 딱 1퍼센트만 개선해 보라.
그것들이 모이면 상당한 발전이 이루어질 것이다.

 

영국의 국가대표 사이클링 팀 감독 '브레일 스퍼드'는 기존 다른 전략을 구사하며 언급한 이야기이다.
위의 전략은 모든 일에서 아주 미세한 발전을 추구하는 '사소한 성과들의 총합'이라 불린다.

 
브레일 스퍼드와 코치들은 국가대표님에 적용할 수 있는 소소하고 작은 일부터 바꾸어 나갔다.
사이클  안장을 보다 편안하게 만들었고, 타이어는 접지력을 높이기 위해서 알코올로 닦게 하였다.
선수들은 이상적인 근육 온도를 유지하기 위해 전기로 체온을 유지해지는 오버쇼츠를 입혔다.
몸에 생체감지 센서를 착용하게 하여 운동 시 어떠한 반응이 일어나는지 파악했는데 선수들은 바람이 부는 터널에서 다양한 소재의 옷을 입은 채 달렸으며 외부에선 공기역학적이자 더 가볍게 디자인된 선수복을 입게 되었다.

이외에도 일반적으로 사람들이 신경 쓰지 않는 1퍼센트를 개선하고자 노력을 하여 감독으로 영입된 지 5년 만에 올림픽에서 금메달을 따기 시작한 것이다.

이후 10년 동안 세계선수권 대회, 올림픽등에서 66개의 금메달등을 따며 승승장구하였다.

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매일 1 퍼센트의 성장은 시간이 흐르면 믿지 못할 만큼 큰 차이가 난다.

하루하루의 성장은 전혀 알아차리지 못할 수 있지만 장기적 관점에서는 상당한 차이가 난다.

1년 동안 매일 1퍼센트 성장한다면 나중엔 처음 그 일을 할 때보다 37배 더 나아져 있을 것이다.

반면 매일 1년씩 퇴보한다면 그 능력은 거의 제로가 되어 있을 것이다.

작은 습관은 복리로 작용하기에 시간이 지날수록 그 영향력은 엄청날 수 있다.
하지만 그 결과가 당장 눈에 보이지 못한다.

단지 아주 작은 변화가 있을 뿐이기에 변화는 느리게 일어나며, 다시 나쁜 습관으로 돌아갈 확률이 높다.
 
그래서 오늘 할 일을 내일로 미룰 가능성이 높고, 제시간에 끝마치려 하는 결심도 잊어버리며 일상으로 돌아가는 습성을 조금만 바꿔 평생을 지속한다면 나의 인생은 전혀 다른 곳으로 나아갈 수 있다. 

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성공은 일상적인 습관의 결과이다.

한 순간의 변화로 내 인생이 만들어지지 않는다.

당장 어떠한 방법과 수단이 성공적이거나 성공적이지 않든 중요하지 않다. 
중요한 점은 내가 가지고 있는 습관이 성공으로 가는 경로에 있어야 한다는 것이다.
결과는 그동안의 습관이 쌓인 것이다.
나의 자산은 그동안의 경제적 습관이 집약된 것이고, 나의 몸무게도 그 그동안의 식습관이 쌓인 것이다
나의 지식도 그동안의 학습 습관이 모인 것이고, 내 책상의 잡동사니도 그동안의 청소습관이 쌓은 결과이다.

 
시간은 성공과 실패의 사이 간격을 벌리게 된다.

습관은 복리로 작용하기에 좋은 습관은 시간을 내편으로 만들어 나를 성장시키지만, 나쁜 습관은 시간을 적으로 만들며 나를 무너뜨린다.
 
그래서 매일매일 하는 일들이 매우 매우 중요하다.

매일 1퍼센트의 개선 습관을 어떻게 만들고, 내가 좋아하는 것들로 채워갈 수 있을지 인지하고 행동해 보자.

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[Morning]

내가 감사하게 여기는 것들

1. 또 다른 1주가 시작됨을 감사하게 여긴다.
2. 1주를 보람차게 보내자는 의지에 감사하게 여긴다.
3. 아주 작지만 소중한 습관을 적용하게 됨에 감사하게 여긴다.

오늘을 기분 좋게 만드는 것들

1. 아주 작은 습관의 힘을 다시 읽게 된 것
2. 투자는 계속해야 한다.
3. 몸을 소중하게 다뤄야 한다.

오늘의 다짐

1. 좋은 습관을 만들자.
2. BTC 투자
3. GS 노하우 분석

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[Evening]

오늘 있었던 굉장한 일 3가지

1.  반나절 회의
2.  점심시간의 변화
3.  제2의 인생 준비자 만남

오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?

1.  독서로 성찰
2.  준비자에 대한 조언과 격려
3.  GS 재답사

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인간관계론에 대해 아시려면 아래 링크를 클릭해 주세요.

나의 인기, 행복, 자존감은 사람을 다루는 능력에 있다.

평생 지속하는 습관을 아시려면 아래 링크를 클릭해 주세요.

며칠이나 몇 주가 아니라 평생 지속하는 습관을 가지자.