만족감2 클립전략 캐나다의 어린 주식 중개인은 매일 영업전화를 걸었다. 그의 책상에는 동그란 통 2개를 가져다 놓았는데 통 하나에는 클립이 120개 있었고, 통 하나는 빈 통이었다. 매일 두 개의 통을 책상에 놓고 영업전화를 걸었다. 전화를 한 번 걸 때마다 클립이 가득 든 통에서 클립 하나를 빼서 빈통에 옮겨 담았고, 그 클립을 죄다 옮길 때까지 전화를 걸었다. 그 결과 18개월 만에 그는 회사에 500만 달러를 벌어다 주었고, 연봉이 가파르게 상승하였다. 이 기술이 '클립전략'이라 부르고, 다양한 방식으로 이 전략을 사용할 수 있었다. 어떤 여성은 책 한 페이지를 쓸 때마다 통 하나에서 다른 통 하나로 머리핀을 옮기기도 하고, 한 남성은 푸시업 한 세트를 할 때마다 캔 하나에서 다른 캔 하나로 구슬을 옮기기도 하였다... 2023. 4. 27. 아주 작은 보상의 힘 습관을 계속 유지하기 위해서는 성공했다는 느낌을 반드시 받아야 한다. 아주 사소하고 작은 방식이라도 성공했다고 느끼는 것은 습관이 성과를 냈고, 그 일이 노력할 만한 가치가 있다는 신호이기 때문이다. 사실 좋은 습관이 주는 보상은 습관 자체이다. 하지만 현실 세계에서 좋은 습관은 뭔가 얻는 게 있어야만 가치가 있다고 여겨진다. 처음에는 만족감 그 자체이다. 다이어트를 위해 운동을 조금 하고, 식사를 몇 번 적게 먹는다고 해서 체중이 바로 빠지지 않는다. 몇 달이 지나면 그때서야 몸무게의 변화가 일어나며 운동과 식이요법 그 차제만으로도 습관을 지속할 수 있지만 초기에는 그 상태를 유지할 이유가 필요하다. 즉시적 작은 보상이 근본적이어야 한다. 지연된 보상은 보이지 않는 곳에서 축적되는 반면, 즉시적 보상은.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음
